Trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny to rodzaj ćwiczeń, którego głównym atutem jest  odbudowanie prawidłowych wzorców ruchowych. Trening bazuje na ćwiczeniach imitujące czynności wykonywane w czynnościach życia codziennego. Angażujemy wszystkie partie mięśni czyli mięśnie centralne i tak bardzo ważne mięśnie głębokie. Podczas treningu wszystkie informacje są zapisywane w centralnym układzie nerwowym dzięki czemu łatwiej nam osiągnąć prawidłowe wzorce ruchowe. Pozwala to na poprawę efektywności zastosowanej wcześniej wybranej terapii.

Efekty treningu są bardzo rozległe, pozwala on nam na:

- poprawę działania układu krążenia oraz wydolności organizmu

- wzmocnienie mięśni całego ciała oraz mięśni głębokich

- poprawę postawy ciała

- poprawa jakości życia poprzez zmniejszenie bólu

- odciążenie nadwyrężonych stawów

- zmniejszenie ryzyka kontuzji

logo_rehabilitacja_na_leszczynach_akcept

Generała Maczka 9 Bielsko-Biała

Tel: 781 353 454

© 2019 Fizjoterapia na Leszczynach

  • Facebook Social Ikona